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03 March 2024
Bom dia!! Segue o foco pessoal. Descobri q sou resistente à insulina. Ok, ja sabemos a causa da desaceleração do metabolismo. Agora é baixar o carbo. Cada pessoa é única, por isso o conselho de hj é: Procure auxílio médico. Não tente sozinho.
(3 comments)
02 March 2024
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23 February 2024
Boa noite a todos os guerreiros q seguem firme na luta ;)
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21 January 2024
cafezinho da tarde de domingo com direito a capuccino e um brownie de 40g.
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02 January 2024
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.2 kg
7.8 kg
6.2 kg
Reasonably Well
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