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dani3.0
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Weight History
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30 April 2018
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Still to go:
Diet followed:
87 kg
3 kg
17 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.0 kg a Week
24 April 2018
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23 April 2018
Boa noite pessoal, gostaria de deixar o meu relato.Comecei a fazer jejum de 16 horas,paro as 19:00 é volto a comer as 11:00, não estou seguindo uma dieta,mas tirei alguns carboidratos (arroz, pão,roscas),e açúcar,bebo bastante café,e diminui muito o açúcar e bebo com stevia,hoje fui pesar e fiquei muito feliz,perdi quatro kilos.Ha anos não perdia nem um jiló,e onze dias já foram quatro kilos.O aplicativo tem me ajudado muito é o incentivo de todos aqui.Estou tomando gosto,é estou me sentindo muito bem, apesar de ter jacado kkk algumas vezes.Mas meu intuito não é de ficar magérrima mas sim de ficar saudável.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
4 kg
16 kg
Reasonably Well
(9 comments)
Losing 2.8 kg a Week
19 April 2018
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18 April 2018
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
88 kg
2 kg
18 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
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