Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cigdossg
Journal
cigdossg's Journal
cigdossg's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 23
Page:
1
2
3
4
5
Next
02 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
22 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
06 April 2021
Bu tabak ve bir yemek kaşığı kadar tahin pekmez🤭 Bu bir sevdadır 😍
Add Comment
05 April 2021
Add Comment
05 April 2021
Hedefim artık kilo vermek odaklı olmasa da tartıda artı görmek motivasyonumu bozdu.. Kas kazanımı sağlamışım ama kilo artışı işin matematiğine uymuyor kalori hesaplamalarıma göre. Biraz züber yiyeyim moral olsun 🥲
Add Comment
05 April 2021
1 ay pilates ve düzenli beslenme ile 400 gram almışım arkadaşlar yatırım tavsiyesi değildir 😅 gizli gizli yemiyorum halbuki hepsini paylaşıyorum...
Neyse gerçek sonuç;
-1,1 kg yağ,
+1,4 kg kas
Ödem ise hala çok yüksek... Napmalı bilmiyorum 🤷🏾♀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.4 kg
33.6 kg
2.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
cigdossg's Weight History
View Complete History