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14 July 2021
Não estou conseguindo subir de peso, e já estou abusando certas comidas. Tenho que consumir 2400 calorias pra ficar em superávit calórico. Mas meu estômago fica cheio com pouca comida. Tem dias que falto chorar, me forçando a comer mais, e ainda assim não chegar nas calorias necessárias. 🙁
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14 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.5 kg
0 kg
0 kg
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Gaining 0.1 kg a Week
05 July 2021
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05 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.4 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
23 June 2021
Eu e minha mania de misturar coisa doce com o almoço. Hoje: maçã 🍎😍
(2 comments)
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