Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bilgelift
Journal
bilgelift's Journal
bilgelift's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 45
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
13 November 2023
Bugün yeni bir şey denemek istiyorum, hava zaten yağmurlu kahvaltı ve öğle yemeğimi baya erkenden yedim ve şu an doydum günün geri kalanında bir şey yemeyeceğim ve açlık durumuma bakacağım. Şu sirkadyen ritim ile ilgili internette karşıma çıkan şeyler oldu son zamanlarda işte son öğünü erken yapmanın önemi ile ilgili açıkçası böyle şeyler diyette kalori açığına ilave olarak değişiklik yaratır farkındayım ama bugün bunu denemek istiyorum bakalım nasıl geçecek bu akşam.
11 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.5 kg
22.5 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Losing 2.1 kg a Week
11 November 2023
10 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.8 kg
22.2 kg
6.8 kg
Reasonably Well
Losing 2.1 kg a Week
08 November 2023
bilgelift's Weight History
View Complete History