Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
beskyddarens
Journal
beskyddarens's Journal
beskyddarens's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 11
Page:
1
2
3
Next
16 March 2018
Add Comment
14 March 2018
Efter ett par struliga veckor hemma har jag nu fokus igen. Under veckan som kommer ska planeringen och förberedelse ligga i fokus. Min tanke är att jag ska veta vad jag ska äta under dagen och ungefär när redan då jag går upp. Hunger är en stor bov hos mig då jag tar dumma beslut och överäter, så helst ska jag inte hinna bli alltför hungrig innan det är dags för nästa mål.
(2 comments)
14 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103.3 kg
0.9 kg
10.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
04 March 2018
Hittills går det över förväntan bra. Ser till att äta mig lagom mätt, äta grönsaker till varje mål och inte slarva med mellanmålen. Idag blev det en del onyttigare val, men så länge de är just val och inte bara något som slinker ner är det helt okej. Har plockat fram aktivitetsarmbandet så jag kan mäta steg - för mig blir det ingen annan träning just nu - och legat över 10000steg/dag sedan jag började mäta ordentligt. Igår blev det förutom promenad snöskottning en bra stund också.
Har invägning på tisdag och får anstränga mig för att hålla mig borta från vågen tills dess. Hoppas på ett bra startresultat, på minst ett halvt kilo ner.
(1 comment)
28 February 2018
Vilket väder! Det har snöat hela dagen, ända fram till hämtning på förskola. Jag och lilltjejen har svårt att ta oss fram på oskottade gator, men det går. På vägen hem dyker treåringen i varje snödriva. Klättrar på drivor och vallarna som Springer i snö till midjan med ett stort, saligt leende. Jag tänker att om jag lekte följa John med honom en månad eller två, skulle min kondis hamna på topp och vikten rasa. Och att det där är mitt mål: att orka följa honom i leken. Kullerbyttor på studsmattor. Krypa under smala bord. Springa snabbare än blixten. Inte behöva stå vid sidan för att jag inte orkar, eller får ont. Bästa peppen!
(1 comment)
beskyddarens's Weight History
View Complete History