Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bbyurx_
Journal
bbyurx_'s Journal
bbyurx_'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 24
Page:
1
2
3
4
5
Next
17 February 2023
awal coba diet waktu kelas 9, itu bener bener makannya ga baner, yang penting "diet". 2 minggu turun 2 kilo, wah senengnya kebangetan, masuk minggu ke 3 badan stuck, sbg orang pemula marah la aku kenapa badan ga turun2, eh akhirnya berhenti. mulai lagi diet pas kelas 10 awal, dietnya pun sukses, turun 10kg, banyak orang yg bilang badanku kecilan. cumann aku jadi sering sakit, kaya kecapean dikit aja bisa panas. di waktu itu aku ngerasa diet ku gada yg salah, makan masi di atas bmr, olahraga 6 kali sehari, aku pun udh ngikutin beberapa tips dari youtube. makin sini aku makin tau, ternyata dari awal aku ga "mempertahankan" otot aku, protein keseharian ku ga mencukupi, ditambah keadaan badan yg lagi defisit, makin stress badanku. selain itu yg aku fikirin diet itu cuman soal "makanan" aja, ternyata diet juga soal mindset. tracking bb pun ga selama nya turun, ada di masa bb naik drastis, ada masanya stuck, itu hal wajarr bamgett. diet stress ujung2nya sama aja boong. skrng badanku naik 4 kiloan, cuman aku happy, aku udh bisa hitung kalori tanpa harus cek bolak balik aplikasi wkwkwkw, aa terima kasih buat aku🙇♀️😭😿
Add Comment
29 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
02 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.4 kg
0 kg
9.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
30 May 2022
kasih saran dong gais biar kebutuhan protein perharinya bisa terpenuhi. kalau aku ngikutin resep diet, kalorinya si iya kecil, tp bakal lebih banyak juga pengeluaran perminggunya😭
Add Comment
09 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
bbyurx_'s Weight History
View Complete History