Register  |  Sign In
Community
Members
a.s_perizat
Journal

a.s_perizat's Journal

 
1 to 5 of 44
Page:   1   2   3   4   5 ...  Next

08 September 2023

Всем доброе вечер я пропала в FatSecret я набрала вес где то 2-3 кг все равно продолжаю работать над собой питаюсь по правильный питания и пешком хожу на парке я сбросил набранный вес я хочу сказать кто худеет если вы наберете вес не надо себя винить продолжите питаться питаться правильно дальше тренируйся.
Надо сделать разнообразия не надо тренироваться,танцы тоже помогает худеть и потом понимает настроение.
Когда я злюсь я тренируюсь от тренировки выходить все негатив накопленный.
Не надо просит у кого то поддержку не надо давить на жалость оказаться надо сам себя поддержать за каждую победу надо себя хвалить и любить.
В отражение увидите в зеркале у вас появится любовь к себе подняться настроение..Я вас верю кто худеет
Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
82 kg 4.4 kg 14 kg Reasonably Well
   (1 comment) steady weight

27 August 2023

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
82 kg 4.4 kg 14 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 1.4 kg a Week

26 August 2023

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
82.2 kg 4.2 kg 14.2 kg Reasonably Well
   Add Comment steady weight

25 August 2023

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
82.2 kg 4.2 kg 14.2 kg Reasonably Well
   Add Comment steady weight

24 August 2023

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
82.2 kg 4.2 kg 14.2 kg Reasonably Well
   Add Comment steady weight


a.s_perizat's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Australia