Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Vera 1989
Journal
Vera 1989's Journal
Vera 1989's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 63
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
24 February 2022
Ну вот и наелась на 2000 ккал в среднем. Скоро КД, видимо поэтому кушать хотелось сильнее... Ну, не беда, наверстаю!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.2 kg
7.9 kg
33.2 kg
Poorly
Add Comment
steady weight
21 February 2022
На этой неделе я баловник....... Надо наверстывать упущенное! Все будет хорошо!
Add Comment
17 February 2022
Процесс идет. Это не может не радовать. Несмотря на калораж, качество еды оставляет желать лучшего. К занятию спортом я пока не готова, да и суставы следует пока поберечь, снизить нагрузку на них за счет снижения собственной массы тела. Это пока основная задача. Надо заставить себя готовить более качественную еду. Чувство голода я уже поборола, психику контролировать стало легче. Это хороший результат. Двигаемся дальше.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98.2 kg
7.9 kg
33.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
15 February 2022
Настроение прыгает, но я контролирую питание. Я понимаю, что зажор - это не решение проблем, а усугубление ситуации с твоим здоровьем. Внешние причины пройдут, а здоровье не поправишь! Это мантра для меня. Считай, что психологическая йога. Или заговор.
Add Comment
14 February 2022
У мужа был ДР. Нажрались фаст-фуда - он любитель. Калории посчитала исходя из указанных в меню доставки. Думаю, что там, конечно, сильно заниженные данные, но выбирать не приходится. Когда на столе дымится пицца и суши... устоять нереально. Сегодня доедаем, завтра готовим нормальную еду. Угрызений совести нет. В весы пора покупать батарейки, а , значит, они стоят там по-назначению.
П.С. всех с Днем Валентина.
Add Comment
Vera 1989's Weight History
View Complete History