Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
TamTaTam
Journal
TamTaTam's Journal
TamTaTam's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 10
Page:
1
2
Next
28 June 2018
Paar dagen weg geweest dus maar beetje gegeten wat mij uitkwam. Wel veel gewandeld.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76 kg
1 kg
8 kg
Poorly
Losing 0.8 kg a Week
21 June 2018
Niks spannends te melden.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.8 kg
0.2 kg
8.8 kg
Poorly
Losing 0.2 kg a Week
13 June 2018
In de tussentijd zwanger geweest, dochter nu ruim 6 maanden. Net begonnen met sporten en minder eten om weer op een normaal gewicht te komen.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
0 kg
9 kg
Not Applicable
28 August 2016
Ik heb niet echt hele gekke dingen gegeten, maar heb ook niet zoveel gesport als ik had gewild. Het is veel te warm om in een sportschool te staan. Ik heb hier en daar wel gezwommen en gewandeld.
Zware inspanningen heb ik vermeden. Niet alleen om de hitte maar ook omdat ik redelijk veel last had van hyperventilatie (angststoornis) en kramp bij mijn plexus. Dat is dan een beetje eng. Hopelijk gaat het de komende tijd weer wat beter.
Er is dus niks af, maar er is ook niet veel bijgekomen gelukkig. Vanaf nu weer wat beter bijhouden wat ik binnen krijg. :)
30 July 2016
Het gewicht gaat langzaam maar steady naar beneden. Ik sport de laatste tijd ook best veel dus ik denk dat er ook wat spiermassa bij komt, dit blijkt ook wel uit de omtrekken van mijn buik en heupen. Vooral bij mijn heupen is er behoorlijk wat centimeters af. Dus gewicht zegt niet alles!
Sommige dagen hou ik mij niet zo strikt aan mijn 'dieet'. Als mijn lichaam echt aangeeft dat het wat wil eten dan doe ik dat gewoon. Ik wil niet het risico lopen dat ik spieren afbreek en dat alle moeite voor niks is. Ik laat mij meer leiden door het gevoel en de centimeters. Tot nu toe tevreden maar ik ben er nog niet!
Ik probeer in elk geval wel gezonde voedingskeuzes te maken en dat gaat eigenlijk heel goed. Fruit eet ik ruim voldoende door de smoothies die ik elke dag maak, alleen groenten moet ik nog wat meer nemen vind ik zelf. Maar dat komt wel goed :)
TamTaTam's Weight History
View Complete History