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08 August 2019
gostaria de postar meu antes e depois, entrei na funcional em 22 de março de 2019. A foto do depois tirei dia 2 de agosto agora. reeducação alimentar, funcional e no domingo saindo um pouco da dieta rsrs... Mas estou feliz com meu resultado, afinal passei anos pra engordar pq devo me desesperar pra perder tudo em meses. tudo em seu tempo curtindo cada momento com saúde.
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08 August 2019
ola gostaria de compartilhar minha alegria. o antes 22 de março de 2019 e depois 2 de agosto de 2019. entrei na funcional e reeducacao alimentar.. tirando o domingo pra sair do foco rsrs.. e caminhada a tarde de segunda a sexta.
(25 comments)
01 August 2019
funcional desde 22 de março. perdi 12 kilos até o momento. muito mais saude e resistência. sem falar que estou ganhando massa magra. então. perdi muito mais com certeza
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01 August 2019
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30 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
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