Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sebturka
Journal
Sebturka's Journal
Sebturka's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 45
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
09 September 2024
Haftalık Giriş.
Sabah sporlarının yanında akşam yemeyi bırakınca kilo vermeyi başardım. Bakalım nereye kadar, ne zamana kadar. :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.4 kg
5.6 kg
12.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
14 August 2024
Düzenli yüzerekte kilo verilebilmekteymiş. 😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.5 kg
3.5 kg
14.5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.2 kg a Week
06 August 2024
Diş tedavisi önce iyi bir kahvaltı şart. Tedavi sonrası 2 saat bir şey yiyip içemeyecekmişiz.
Add Comment
05 August 2024
Akşam yemek yemeyi bıraktım nasıl olsa diyerekten öğlenleyin dünyayı yemişim farkında değilim.
Neyse hiç değilse 5 bardak su ve 5 şişe soda içtim.
(2 comments)
04 August 2024
Kendime Not 1: Akşam yemeği yemeden de sabahı edebiliyormuşum. Bir kaç bardak su ve bir havuç ile açlık krizini bastırıp sabah rahat uyanabildim.
Not 2: Dolapta mutlaka meyve bulundur.
(3 comments)
Sebturka's Weight History
View Complete History