Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sayonаrа
Journal
Sayonаrа's Journal
Sayonаrа's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 6
Page:
1
2
Next
26 February 2024
Кто нибудь сталкивался с КЕТО диетой? Поделитесь мнением🙏🏻
(2 comments)
26 February 2024
Успех достигается: 60% питание, 40% спорт.
(67 comments)
26 February 2024
Много лет для меня завтрак был кофе + бутерброд. Не так уж и легко начинать готовить завтраки, которые готовить не умеешь🥲 всем продуктивной недели!
Add Comment
24 February 2024
2024г.
Прошел ровно год с момента моего разочарования в домашних тренировках на коврике, вечных поисков вкусного ПП и раздражения от мнения окружающих «у тебя и так все в порядке с фигурой, не выдумывай!»
Последнее бесит больше всего. Про моем росте 175см вес «с водичкой» 60кг - норма, на теле нет лишнего веса, но качество формы вызывает постоянные негодования у зеркала.
Общие стандарты «спортивных красоток» всегда начинаются со списка:
1. Подтянутая круглая попа
2. Плоский живот
3. Рельеф мышц
4. Спортивные подтянутые ноги
5. Тонус спины, плеч, рук
Этот список - моя цель. Когда то мое тело обладало львиной долей ✅ из этого списка, но сейчас осталась только генетика.
Add Comment
24 February 2024
(1 comment)
Sayonаrа's Weight History
View Complete History