Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Rin_ka
Journal
Rin_ka's Journal
Rin_ka's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 16
Page:
1
2
3
4
Next
19 June 2020
Мой завтрак, сырнички с кокосовой мукой и ложечкой протеинового мороженого)
Add Comment
19 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45.5 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
18 July 2019
Вот таким образом я могу впихнуть в себя 10-15 белков в день :)
Я просто взбиваю их с сахзамом (Fitparad) и отправляю на 40 мин в духовку при 150 градусах.
Это делает мой завтрак особенно изысканным) И на ужин после кардио вполне норм.
И это вкусно! Сверху корочка подпекается и хрустит, а внутри...ну можно притвориться, что это эклеры с заварным кремом, хех.
Add Comment
16 July 2019
Вот и мой читмил подъехал, аххаха :)
Как же я люблю черешню и персики!
Add Comment
16 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.9 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
Rin_ka's Weight History
View Complete History