Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Noomss.
Journal
Noomss.'s Journal
Noomss.'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 6
Page:
1
2
Next
13 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
16 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
1 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
12 June 2021
Vreugde dansje toen ik vanmorgen op de weegschaal stond! Het is niet veel maar ik merk aan mijn lichaam dat door mijn voeding helemaal om te gooien dat daardoor de kilo’s verdwijnen. Om me daarna te gaan focussen op kracht training.
Op dit moment zit ik in een calorieën te kort van 300/400 per dag. En daarbij zorg ik er voor dat ik 98/100 gram eiwitten beginnen krijg en zo weinig mogelijk vet en kolydraten.
Dit ga ik 3/4 weken volhouden en daarna boven mijn calorieën zitten en vooral de eiwit grammen hoog houden. ( dit moet ik nog goed uitzoeken )
Vanaf maandag ga ik ook weer naar de sportschool. Dus mega spannend ( nu wandel ik zelf 14/16 km per dag met werk erbij. )
Hoe zijn jullie bezig met voeding en sporten.
Alle tips zijn welkom ! 🤗
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.2 kg
0.8 kg
4.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.9 kg a Week
09 June 2021
(1 comment)
09 June 2021
Na 1 jaar stond ik bijna jankend weer op de weegschaal, ik was 5 kilo zwaarder dan ik had verwacht. We hadden nooit een weegschaal in huis want daar wordt je gek van volgens mijn moeder. Nou daar heeft ze mooi gelijk in want ik wilde de weegschaal gelijk weer weggooien.
Maar goed ik merk aan mijn lichaam dat ik niet helemaal mezelf ben, ik heb een buikje waar ik van af wil, en mijn billen moeten minder vet 😂
Dus daar gaan we 🙊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
Noomss.'s Weight History
View Complete History