Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Natjjj
Journal
Natjjj's Journal
Natjjj's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 20
Page:
1
2
3
4
Next
28 June 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
0 kg
10 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
20 May 2016
Вот уже который день обедаю одним и тем же... Капучино без сахара и белковый батончик "Турбослим" (не реклама, естестно). Такого приема пищи хватает на 3-4 часа, да и после не возникает дикого чувства голода,в прочем и любой протеиновый батончик способен творить чудеса)Обед, состоящий из белка (курицы, рыбы), каши и салата, вызывает у меня дикое желание съесть что-нибудь сладкое, закрепить,так сказать, чувство насыщения) Поделитесь проверенным малокалорийным блюдом, которое также вас насыщает на длительное время, пжлст))
(16 comments)
14 April 2016
Вопрос о наболевшем...Кто считает,что все веганы и прочие моралисты озлобленные существа?! До недавнего времени я относилась к ним, как к людям, но не едят они мясо, молоко, яйца - это сугубо их право, я вот тоже мясо не особо-то и жалую, но иногда позволяю себе, если захочу, а так в моем рационе присутствует рыба, птица, молоко итд (предвосхищая вопросы), со вчерашнего дня я утвердилась во мнении, что я глубоко заблуждалась - они нелюди. Вчера на работе столкнулась с одним из них, он,кстати, сейчас не ест, у него 40дневное воздержание от человеческой пищи, питается солнечной энергией, весит при этом кг 150, так что,ребят, кому не хватает солнечного света - это мой сотрудник Виталий сожрал его. Кто еще сталкивался в жизни с ярыми приверженцами подобной системы питания, как они ведут себя в обществе, как мудаки, или вполне себе коммуникабельные люди??
(9 comments)
01 April 2016
боюсь вставать на весы, судя по отражению все не так уж и плохо, но мой мозг не посылает нужных импульсов ногам, возможно все дело в неумении контролировать свой жор. вообще у меня как-то не очень складываются отношения с едой, при людях я еще держусь, а как остаюсь одна не могу себя контролировать и ем,ем,ем..кусочек за кусочком, особенно если в непосредственной близости халва, либо арахисовая паста( у кого такая же проблема, а именно - неконтролируемое потребление пищи в отсутствии людей?поделитесь как справляетесь? происходит так не всегда, но такие приступы случаются...
(13 comments)
18 January 2016
Ребят,подскажите, кто читал книгу "Теория и практика жиросжигания"? Прочитала 3/4 книги (книги ли?!)и дальше не могу ее осилить, какой-то механизм затворный срабатывает где-то в голове,то ли дело в манере изложения и постоянно проскальзывающем лозунге "долой жир", то ли в страхе лишения себя пищевых радостей жизни)В общем, прочитав 3/4 книги, я сделала вывод, что содержание жира свыше 20% для девушки - явный признак ее нежелания следить за собой и своей фигурой. Я недавно делала денситометрию жировой ткани в научном центре им. Кулакова, итог - 22,5% (в пределах нормы ИМТ, но для моего возраста - низкий показатель), естественно я хочу низкий процент содержания жира для проявления заветных кубиков пресса и вообще плоского живота, однако чувствую себя явно не в лучшей форме, а мысли о 15-18% так и не дают покоя.Голову надо наверно лечить))
Add Comment
Natjjj's Weight History
View Complete History