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06 June 2020
ÑAM, ÑAM!
(2 comments)
05 June 2020
COMIDA Y POSTRE :))
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04 June 2020
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03 June 2020
Pollo a la plancha
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Brócoli
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Coliflor
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Jamón
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Queso fresco de cabra
(2 comments)
03 June 2020
ARROZ CON CHIPIRONES
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Es verdad que es mucho mejor arroz integral que blanco, pero para la paella integral no es lo mismo.
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Lo que suelo recomendar en este caso es comerlo antes o después del ejercicio. Así lo usamos como energía o para reponer glucógeno
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