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Mirela Lorenco
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Mirela Lorenco's Profile
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Weight History
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09 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
22 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
09 January 2024
Janeiro 2024!
-23kg
Foco 🎯
(13 comments)
17 December 2023
313 calorias e um café da manhã 🍳 Mara!
Dica pra quem precisa bater meta proteica: coloca whey no café, eu amo!
Eu uso o whey isolado da dux de cookies 🍪 além de ser menos calórico é uma boa opção pra quem é intolerante a lactose igual eu.
(5 comments)
16 December 2023
Um ano de diferença de uma foto pra outra, muito treino e disciplina! Sem dia do lixo, 2x no ano tive refeição livre! (Comi pizza, minha comida favorita)
Menos 20kg e tô só no começo! Ganhei bastante músculos também!
(12 comments)
05 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.3 kg
20.7 kg
1.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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