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21 November 2019
Galera, sobre o Jejum, chá de saquinho com adoçante, e café com adoçante, tiram o efeito do Jejum, ou não ?
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05 October 2018
MAIS UMA CASA DECIMAL QUE FOI EMBORA, E QUE NAO VAI VOLTAR.
evolução e persistência e, 11 meses.
-54KG !!!!!
Sem Cirurgia, Sem Remédio. NA RAÇA.
(71 comments)
05 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
119.8 kg
54.2 kg
19.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
14 September 2018
#segue o plano !!!!!!!!!!!!!!
de 174kg para 121,5kg
-52,5kg
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
121.5 kg
52.5 kg
21.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
31 August 2018
E MAIS UMA VEZ , a recompensa de TANTO esforço em disciplina na dieta, e determinação na academia aparece.
Agora o pensamento não é SE vou chegar onde eu quero, mas QUANDO eu vou chegar.
Resultado ta vindo, e não vai parar
- 51 KG!!
174kg para 123kg
#segue o plano
(22 comments)
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