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Martinakoliveira
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Martinakoliveira's Profile
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Weight History
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27 June 2024
Pois bem,
No Natal de 2023 pesava aprox. 84 (nunca havia chego naquele peso)… estava inchada ao extremo, incomodada, mal… cozinhei e 20h fui p cama colocar os pés p cima e pensando no estado que havia chego… todo mundo me criticando (menos meu esposo) e me chamando de morta e velha (40 anos).
Ainda protelei até março, qdo fui no endócrino (com 87,6) com os exames de 28/12/23.
Diagnosticada na perimenopausa (afff) coloquei o implante hormonal (gestrinona + testosterona) em25/03/24 e iniciai o uso de Ozempic + manipulação (bupropiona e assoc.)… minha vida foi mudando… não foi de forma agressiva, pois consumo até uma cervejinha de vez em qdo.. mas tenho mta dificuldade de ir p academia… estou c 79,4 hj e ontem comecei a academia… quero voltar aqui e noticiar que alcançei meu objetivo de 65kg.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.4 kg
8.2 kg
14.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.6 kg a Week
21 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.9 kg
7.7 kg
14.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
19 September 2023
Pessoal, alguma dica p aumentar a ingestão de proteínas pra alguém que não é lá muito carnívoro?
(2 comments)
16 September 2023
Como só a alface e a rúcula p liberar a visão 🤣…
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16 September 2023
Encerrando jejum de 16h
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Martinakoliveira's Weight History
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