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Weight History
1 to 2 of 2
20 March 2022
Desde el inicio de la pandemia dejé de hacer ejercicio y me convertí en una persona totalmente sedentaria y además comencé a alimentarme de una forma totalmente inadecuada con muchas azúcares y grasas lo cual ocasionó que aumentara de peso, ayer me di cuenta de como eso estaba afectando mi cuerpo y salud. Es por esto que pretendo retomar mi actividad física de a poco y tratare de llevar una dieta saludable con el fin denigrar un déficit calórico y llegar a mi estado normal, sé que será difícil pero trataré de lograrlo, sé que puedo hacerlo. 🥰
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.5 kg
0 kg
12.5 kg
Reasonably Well
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steady weight
13 March 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
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70.5 kg
0 kg
12.5 kg
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