Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Letta195
Journal
Letta195's Journal
Letta195's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 6
Page:
1
2
Next
13 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.8 kg
8.4 kg
1.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
03 August 2022
Мотивация к похудению начала угасать со стремительной скоростью.
Вся моя проблема в том, что я ожидала услышать слова поддержки от близкого человека, опять... Но она не увидела изменений, и еще сказала что мы обе жирные. Не со зла, конечно, но почему-то меня это задело и я начала зажирать это огорчение...
Почему опять для меня чужое мнение встает в приоритет и влияет? Какая разница??? Мне всегда нужно это четко отслеживать и спрашивать себя - а это я так думаю или мое окружение? Это мои чувства или не мои?
Даже поменяла цель на fc и поставила не 60 кг, а 72,2 - мозгу будет так легче, осталось 2 килограмма до этой цели. Эта цель важна для меня, потому что столько я весила после родов, и уже будет потеряно 10 кг. Я даже не думала что скину хотя бы 5. Нужно уметь хвалить себя. Да, черт возьми, пусть медленно, но я иду к своей цели, а не разожираюсь дальше. Я молодец!!! Не так важна чья-либо оценка, как наконец-то позволить сказать самой себе - смотри, у тебя все получается. Ты заботишься о самой себе, и это главное.
Писала этот пост чисто для себя, но думаю, вдруг кому-то откликнется.
И пусть человек, который это прочтет просто улыбнется сам себе и скажет - я люблю себя, я большая молодец просто за то, что я есть.
Будьте счастливы и любите себя и слушайте себя.
Я, к сожалению, в 27 лет только начинаю учиться этому.
(14 comments)
30 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.3 kg
7.9 kg
2.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
09 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
76.5 kg
5.7 kg
4.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
11 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.2 kg
0 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Letta195's Weight History
View Complete History