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12 September 2013
P90x ::::: Dia 1 :::::
Sinergicos ::: 20 min
Peso: 95 kg
PGC: 41,8
Pecho: 115 cm
Cintura: 94 cm
Cadera: 109 cm
Cuello: 41 cm
Pierna: 060 cm
Brazo: 033 cm
Mi meta de este mes es pesar 90kg para el 12 de Octubre.
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12 September 2013
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93 kg
5 kg
23 kg
Poorly
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Gaining 0.2 kg a Week
12 August 2013
7:40am :::: Hola... xD a ver que hago hoy,,, ando desanimada,almenos me tome el calcio y los dos vasos de agua
8:37am :::: hoy después de semanas me desperté temprano para ir a la maldita zumba y resulta que no hubo... creo que buscare una rutina en internet...
3:46pm :::: tube un desayuno bastante llenador peor creo que ya no comere... por que no tengo hambre pero si mucha sed :S
:)!!! por fin hice aun que sea la mitad de mi primer dia de p90x lean jojojojoj muy agotador peor ire mejorando con el tiempo !!!
(1 comment)
09 August 2013
9:30 am :::: Bueno pues hoy se reanuda mi meta que es pesar 90.0 kls esto para primeros de septiembre y otras metas diarias que tengo que anotare a continuacion </br>
2 agua 7:00am:::: Cumplido
Zumba 8:00am:::: Fallido
p90x 10:00am:::: Fallido
2 agua 1:00pm:::: Cumplido
2 agua 6:00am::::
Zumba 6:00pm:::: Fallido
Metab 9:00pm:::: Fallido
2 agua 9:00pm::::
Limpiar Casa :::: Cumplido
Ir a correr :::: Fallido
No Harinas ::::
No azucares ::::
No grasas ::::
Calcio :::: Cumplido
Son bastantes cosas pero bueno alla vamos
(2 comments)
05 August 2013
subi un poco pro esta semanas llenas de pasteles y fiestas :D pero no importa de ves en cuando hay que divertirse en familia
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.7 kg
6.3 kg
21.7 kg
Poorly
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Gaining 0.1 kg a Week
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