Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KIM_SARAH
Journal
KIM_SARAH's Journal
KIM_SARAH's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 36
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 February 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.4 kg
2.8 kg
8.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
04 February 2016
혼자 운동하다보니 아무래도 숨이 턱까지 차게는 잘 안해지는 것 같아, GX 시작. 오전에 1시간씩이라도 꾸준히 운동하다보면 여름에 체력때문에 무너지는 일은 없겠지.
Add Comment
30 January 2016
PMS 때문에 고통받는 1인으로 살아오던 중 우연히 치료제가 있다는 사실을 알았다. '프리페민'이라는 약 광고를 본 것인데, 목욕 다녀오던 길에 당장에 사버렸다.
선구입 후검색 이라니, 내가 생각해도 어처구니 없지만.
약을 사들고 룰루랄라 집에 도착해 검색을 해보니 웬걸. 연관검색어 1등이 프리페민 부작용.....내가 또 무슨 짓을 한거지. 아....나 이녀석, 내가 또...
프리페민은 유즙분비호르몬을 자극하고, 그 호르몬이 프로게스테론을 자극하면서 높아진 에스트로겐과 균형을 이루게 해주어 월경전 급격하게 나타나는 여성의 신체적, 정서적 변화를 완화시켜 준다는 것인데.
문제는 여드름으로 인한 부작용 사례가 너무 많다는 것과 3개월이상 지속적으로 복용해야하고 끊으면 효과가 없다는 것.....허허.
to take or not to take, 그것이 문제로다.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
3.2 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
28 January 2016
하루에 적어도 한 끼 정도는 꼭 양배추 2컵, 양상추 2컵 or 샐러리 스트립 3조각 정도를 먹어서 인지 변비는 이제 내 역사의 뒤안길로 사라진 듯.
요즘 챙겨먹는 약은 비타민B군 영양제인 임팩타민, 비타민D 보충제(항산화제) 젠트라민4, 유산균 정장제 메디락 디에스, 피로회복에 좋은 홍삼 농축액 한스푼.
정제어유를 체내에서 흡수를 못하는 체질이라, 오메가-3를 식물 추출 제품으로 새로 구매하기 위해 약사 선생님과 상의를 해봐야겠다.
Add Comment
24 January 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
3.2 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.5 kg a Week
KIM_SARAH's Weight History
View Complete History