Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Jotakieee
Journal
Jotakieee's Journal
Jotakieee's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
01 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79 kg
0 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
28 May 2022
Hola, quiero hacer un déficit calorico (para definir) pero el tema es que hace mucho tiempo ya hice uno y no me costo nada, despues de un año quiero volver hacerlo y me dan ganas de comer (no hambre) entonces termino comiendo lo de mantenimiento o un poco mas, antes tenia mas fuerza de voluntad creo, algún consejo para realizar el deficit y poder evitar comer demás
(8 comments)
28 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.3 kg
0 kg
0.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
05 May 2022
Hola, queria saber que puedo hacer para retomar entrenamiento, es que esta semana no he tenido motivación, empiezo y a los 20 min me siento cansado y normalmente hago una hora o un poco mas, por una parte tengo el problema que una semana dormi con suerte 4 horas diarias por temas de trabajo y estudios quizas es cansancio, cualquier ayudita sirve :)
(1 comment)
09 November 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
Jotakieee's Weight History
View Complete History