Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Inetorion
Journal
Inetorion's Journal
Inetorion's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 85
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
21 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.5 kg
2.9 kg
4.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.1 kg a Week
18 April 2020
♥️Ужин на 200 ккал. Перед сном. Протеиновый коктейль 😋
🤍🤍День 14 на 1670 кк (100/60/183) 🤍🤍
~67,2 кг (-2,7)
▫️30 лет, 170 см, 96-76-102,
🎯питание на 1500 кк (БЖУ: 140/50/150)
🎯4 силовые и 1 ЖЖ-тренировка/нед (по 60 мин)
Add Comment
18 April 2020
♥️Обед на 380 ккал. Часть 1/2.
За кадром кофе и упаковка безе была целой (55 г)
😋😋
🤍🤍День 14 на 1670 кк (100/60/183) 🤍🤍
~67,2 кг
▫️30 лет, 170 см, 96-76-102,
🎯питание на 1500 кк (БЖУ: 140/50/150)
🎯4 силовые&1 ЖЖ-тренировка/нед (по 60 мин)
Add Comment
17 April 2020
♥️Ужин на 200 ккал. Перед сном. Протеиновый коктейль 😋
🤍🤍День 14 на 1670 кк (100/60/183) 🤍🤍
~67,2 кг (-2,7)
▫️30 лет, 170 см, 96-76-102,
🎯питание на 1500 кк (БЖУ: 140/50/150)
🎯4 силовые и 1 ЖЖ-тренировка/нед (по 60 мин)
Add Comment
17 April 2020
♥️Обед на 380 ккал. Часть 2/2.
Самая вкусная протеиновая вафля😋
🤍🤍День 14 на 1670 кк (100/60/183) 🤍🤍
~67,2 кг
▫️30 лет, 170 см, 96-76-102,
🎯питание на 1500 кк (БЖУ: 140/50/150)
🎯4 силовые и 1 ЖЖ-тренировка/нед (по 60 мин)
Add Comment
Inetorion's Weight History
View Complete History