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Guilherme Benti
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Weight History
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24 June 2019
segundo semestre se aproximando e não coloquei nada em prática do que havia planejado para 2019, resultado: 98kg 🤦♂️
minha última refeição do Domingo foi por volta das 22h e hoje só quebrei o jejum com sólidos as 18h, comi um pãozinho, umas bolachinhas e um macarrão com molho a bolonhesa. Parei aí... e vou ver se consigo repetir a dose amanhã e segurar até às 19h..20h... e assim seguir ao menos essa semana para ver se pelo menos dou uma desinchada, sei lá... ta foda segurar a onda na dieta ://
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
98 kg
0 kg
15 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
10 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96.5 kg
0 kg
13.5 kg
Poorly
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Gaining 0.0 kg a Week
07 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.5 kg
0 kg
11.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
17 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96 kg
0 kg
13 kg
Not Applicable
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Gaining 0.2 kg a Week
15 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95 kg
0 kg
12 kg
Reasonably Well
(8 comments)
steady weight
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