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23 December 2019
Mesmo com as comemorações e com a correria, eliminei mais algumas gramas. Uhull
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.8 kg
8.2 kg
20.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
16 December 2019
Apesar da mega correria dos últimos meses. Mantive a dieta e continuo focada, mal tive tempo de registrar as informações no aplicativo. Muitos dias nem consegui registrar, mas segui firme em direção ao meu objetivo.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
8 kg
21 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
09 December 2019
Apesar da correria louca, o peso se mantém diminuindo. Foco, força e fé sempre.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.3 kg
7.7 kg
21.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
07 November 2019
Quando estou viajando e digo não a me entupir de coisas que não preciso só por “estar em grupo”. Dane-se os outros meus objetivos são maiores, não deixe tentarem te convencer do contrário!
(1 comment)
03 November 2019
Mais perto do meu objetivo e algumas gramas a menos, cada passo conta. Estou me pesando quase que diariamente. A balança está sempre comigo, não como inimiga, mas como uma amiga me lembrando dos meus objetivos. Semana iniciando e mais duas semanas de viagem pela frente. Se é difícil fazer escolhas saudáveis longe de casa sim! Mas também é difícil estar obesa. Escolha uma luta e lute até alcançar seus objetivos.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
7 kg
22 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.5 kg a Week
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