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Weight History
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15 April 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
1 kg
12 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
06 April 2021
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02 April 2021
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01 April 2021
Tudo começou quando engravidei do meu segundo filho, engordei na gestão 20 kg e nunca mais consegui meu peso que era de 63 kg isso já faz 22 anos, de lá pra cá o processo de engorda e emagrece gerou efeito sanfona. Em agosto de 2020 cheguei a pesar mais que o meu marido, 98kg, então foi o start para começar tudo de novo até agora perdi 17kg, e estou rumo aos 68 kg, estou muito feliz com os resultados que tenho conquistado com o meu novo estilo de vida. Sei que a fase mais difícil está por vir que é manter o peso mas estou trabalhando minha mente pra que eu vença mais esse desafio.
Tenho aprendido nesse processo, que o cair faz parte, mas permanecer caída não, e que precisamos buscar formas prazerosas de nos ajudar a conquistar nosso objetivo. Se gosta de nadar, vá nadar se gosta de correr vá correr, se gosta de dançar vá dançar... E não ficar obsecada pela balança é um ponto muito importante, pois na maioria das vezes o resultado está nas medida.
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01 April 2021
(1 comment)
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