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29 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
3.9 kg
2 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
02 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
9.9 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
02 June 2021
Pessoal, como vocês mantém a rotina da alimentação? Atualmente estou consumindo 1.800 kcal para manutenção do peso. Teria algumas dicas? Confesso que sempre sofri por estar acima do peso é difícil meu psicológico entender que vou conseguir manter. Acabo sempre pensando e querendo emagrecer mais, enfim.. Mais alguém assim?
(3 comments)
02 June 2021
Pré feriado
Não me privo das pequenas coisas que me faz feliz, porém em poucas quantidades. Fico feliz em poder incluir na minha dieta🙏🌿
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29 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
8.9 kg
0 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 1.3 kg a Week
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