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Weight History
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07 June 2014
Segui minha dieta a risca, porém perdi só 200g, mas também estou puxando muito peso, portanto prefiro pensar que houve um aumento de massa magra. Será?!? :O
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109 kg
2 kg
14 kg
100%
(1 comment)
Losing 0.2 kg a Week
03 June 2014
Hoje resolvi abaixar meu IDR pra 2500. Parece que 2800kcal não surtiu muito efeito, vamos ver como vai ser o fator choro/benefício!
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31 May 2014
Já foi uma semana, vamu que vamu!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.2 kg
1.8 kg
14.2 kg
Reasonably Well
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Losing 2.5 kg a Week
26 May 2014
Que comecem os jogos!! hehehe...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111 kg
0 kg
16 kg
Not Applicable
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20 November 2013
Feriado não colaborou muito com minha dieta, mas continuemos!
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