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Fernanda.messias
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12 March 2020
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.8 kg
35 kg
10.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
08 March 2020
Pausa pra foto, no café, porque essa garfada mereceu.... panqueca de banana com pasta de amendoim.
(4 comments)
05 March 2020
Olha pessoal, essa é a quantidade de água indicada para tormarmos durante o dia... com aporte hídrico ajustado diminuimos a retenção. Lembrando que chás também ajudam muito a eliminar o inchaço.
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05 March 2020
A panqueca do almoço, feita com farelo de aveia e recheada com requeijão light e carne moída... tava muito bom!
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05 March 2020
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