Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Beta K
Journal
Beta K's Journal
Beta K's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
21 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
6 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.3 kg a Week
15 May 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
4 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.0 kg a Week
30 April 2018
Помогите пожалуйста
похудела на 7 кг за месяц ,ела на ~600 ккал( моя ошибка знаю)+ аеробика 20 мин
вес встал на позначке~71 ,каждый день -+ 200-300г убрала аеробику начала гулять-бегать каждый день по 2 часа начала кушать на~1000 ккал ,последние два дня ела на ~1400 но ничего не происходит бжу вроде норм ,мой вес 71при росте 165
ела на 600ккал голодом не мучала себя просто так кушалось
вес стоит уже месяц, не знаю что делать боюсь что если начну больше кушать не похудею а наберу мозг не позволяет повысить ккал, но еды не боюсь.
Посоветуйте что делать. У кого было такая ситуация. простите за ошибки, русский не родной язык, в Росии не живу
(2 comments)
30 April 2018
Add Comment
30 April 2018
Add Comment
Beta K's Weight History
View Complete History