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Auf-ein-Neues2023's Journal

Auf-ein-Neues2023's Profile | Weight History

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30 May 2024

Das Ziel ist fast erreicht mir geht es soweit gut. Ich werde aus Gründen der Essstörung erst mal mit dem zählen von Kcal und wiegen aufhören. Ich werde begleitet habe einen Coach. Ich muss nun an anderen Dingen arbeiten. Aktiv eine Entscheidung zu treffen ist zwar hart aber ich war auch schon sehr dünn und sehr krank das soll sich nicht wiederholen. Unterstützend Kcal zu zählen ist temporär keine schlechte Option aber sollte nicht zur Obsession werden. Sich mit anderen über Gerichte austauschen und die Erfolge feiern sich gegenseitig unterstützen ist eine tolle Möglichkeit. Nur jetzt ist für mich etwas anderes dran . Ich wünsche euch noch viel Erfolg 😘

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
85.3 kg	34.7 kg	0.3 kg	Reasonably Well

Losing 4.2 kg a Week

29 May 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
85.9 kg	34.1 kg	0.9 kg	Reasonably Well

Losing 0.6 kg a Week

24 May 2024

Wasser und zwar sehe schnell und sehe viel was nun raus geht ich hoffe nicht zu schnell denn haut das wieder immens auf den Kreislauf.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
86.3 kg	33.7 kg	1.3 kg	Reasonably Well

Losing 8.4 kg a Week

23 May 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
87.5 kg	32.5 kg	2.5 kg	Reasonably Well

Losing 2.8 kg a Week

22 May 2024

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
87.9 kg	32.1 kg	2.9 kg	Reasonably Well

Gaining 1.4 kg a Week

Auf-ein-Neues2023's Weight History

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