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29 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
105.4 kg
18.2 kg
10.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
20 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
105.9 kg
17.7 kg
10.9 kg
Reasonably Well
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Losing 1.7 kg a Week
19 July 2023
Dica para a galera da dieta, que conta calorias. Chuchu refogado com alho e cebola e coloral. 400 gramas
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15 July 2023
Almoço agora. Fiz Estrogonofe 1059 calorias totais (ainda tem mais na panela). Minha meta é 1600 cal/dia. Esta dentro da conta, e ainda tem o jantar. Muita coca zero com gelo. Coca zero com gelo me ajuda muito a manter a dieta. tmj
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13 July 2023
Pessoal, gosto muito desse aplicativo, me ajuda demais. Mas queria saber se o Premium é melhor. Alguém aqui utiliza o Premium? É bom msm? Me ajuda ai. Vale a pena?
(8 comments)
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