Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Aleninaaa
Journal
Aleninaaa's Journal
Aleninaaa's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 22
Page:
1
2
3
4
5
Next
27 July 2024
Вот моя спинуля для полноты картины к предыдущему посту)
Add Comment
25 July 2024
Поправилась вот на полтора килограмма, по одежде норм, целлюля меньше и мышцы в целом плотнее, но все равно не пойму что именно набрала.
Не могу уровнять низ с верхом, с генетикой бороться сложно, но как высушить низ не высушивая верх не понятно
⬇️⬇️⬇️
(24 comments)
25 July 2024
Летом конечно очень сложно держать питание и режим, но стараюсь как могу. То прихожу в зал к 23:00 и ухожу в 1:45, то по 3 дня подряд, в чем ничего конечно хорошего, дабы компенсировать прогулы. Нашла вот на даче отличный зал.
Как ваш летний режим?
Add Comment
06 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.5 kg
6.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
18 March 2024
Сталкивались ли вы с эффектом плато? Как с ним “боролись”? В течении двух месяцев практически не было положительной динамики, постоянное чувство голода и перебор по жирам, бессонница и стресс. Организм и встал в оборону, а я еще усилила тренировки
⬇️⬇️⬇️
(26 comments)
Aleninaaa's Weight History
View Complete History