Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Airisu
Journal
Airisu's Journal
Airisu's Profile
|
Weight History
1 to 4 of 4
30 June 2015
Beng, beng, który to już raz biorę się za dietę?
Oby tym razem nie zabrakło mi zapału :')
Bądź co bądź ćwiczę od dwóch miesięcy, nogi nieźle przybrały na tkance mięśniowej, niestety teraz choroba mnie powstrzymuje od codziennej aktywności :<
#może_tym_razem_się_uda
(1 comment)
30 June 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
7 kg
Not Applicable
Add Comment
24 May 2015
Ostatnio czułam sie sflustrowana,ponoewaz wysilel wkladany w codzienne cwiczenia nie przekladal sie na efekty. Wraz z podjecem aktywnosci fizycznej przestałam zwracav uwage na ilosc jedzenia. Wczoraj zaskoczona wzrostem wagii postanowilam przeliczyc ilosc spozywanych kalorii okazalo sie ze spozywam ok. 4500-5500 kcal przy zalecanym 1800. #czasnazmiamy
(6 comments)
10 July 2014
Mimo to czuje lek ,ze nie powroce do wagi sprzed paru miesiecy.
(3 comments)
Airisu's Weight History
View Complete History