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100gordura
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10 December 2020
Estive ausente por semanas, mas tô aqui com novo peso corporal pra MOTIVAR quem precisar! Fiz alguns dias de Jejum Intermitente e, nesse processo, percebi que o meu corpo não gosta mais de sentir as calorias de uma porção de batatas fritas, por exemplo. Sigo firme, sem pensar nas tentações, pois elas não me provocam mais. Enfim, o corpo dá sinais do que é bom e do que não é saudável. Ame-se sempre, em 1º lugar! Força, pessoal!😘
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.5 kg
12.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.8 kg a Week
06 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.4 kg
8.6 kg
6.4 kg
Reasonably Well
(11 comments)
Losing 0.6 kg a Week
29 October 2020
Enquanto ⤵️ os números, ⤴️ as motivações pra sustentar o amor próprio✨
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.1 kg
7.9 kg
7.1 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 2.1 kg a Week
28 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.4 kg
7.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.1 kg a Week
26 October 2020
Como é que é, DeahFitness??
desceordinário⤵️⤵️⤵️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.7 kg
7.3 kg
7.7 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.6 kg a Week
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