Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
худею2
Journal
худею2's Journal
худею2's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 26
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
04 June 2018
четвертый день питьевой диеты. думала все будет сложнее, но нет... лёгкое чувство голода, в основном к вечеру, но такое что даже на кухню не бегаю, мне кажется это скорее эффект запрета срабатывает (попробуйте узнать что в доме нет совсем воды, все сразу пить хочу, аййаййай)
меню мое не сложное
утром _кефир
второй завтрак _сок свежевыжатый из двух трёх овощей (свекла,морковь,яблоко;. огурец,сельдерей,шпинат,базилик и т.д.)
в обед суп-пюре (бульон куриный кабачок,морковь,лук,помидор,капуста,зелень. все перетереть блендером)
полдник _ кисель из шиповника
ужин_ кефир
в планах две недели , потом перейду на другую.
главное выдержать две недели!!!
(10 comments)
04 June 2018
Add Comment
04 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.1 kg
1.4 kg
6.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
03 June 2018
подскажите как внести в меню свое блюдо?
Add Comment
03 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.6 kg
0.9 kg
6.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 6.3 kg a Week
худею2's Weight History
View Complete History