Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
хрюхрю
Journal
хрюхрю's Journal
хрюхрю's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 66
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
24 April 2014
Расскажу вам, что такое круто. Круто - это когда после ужина (куриная грудка, брокколи на пару, овощной салат без масла) муж сидит и ест с удовольствием сгущенку, а я сижу и с удовольствием не ем.
(6 comments)
24 April 2014
Я все-таки нашла прекрасный спортклуб рядом с домом, и теперь хожу туда. Впервые за много месяцев взвесилась - вес практически без изменений. И это хорошие новости. Я, в общем, не особенно отказывала себе во вкусном и сладком, тренировалась с удовольствием, пробовала новую и разную еду, много путешествовала, ела со вкусом и с удовольствием. И, несмотря на это, с августа не прибавила ни грамма. Чисто визуально живот стал меньше, а мышцы рук - больше. А мне за тридцать, кстати.
Теперь цель - рельеф, сбросить еще немного жира, перейти на четырехразовое питание.
Add Comment
24 April 2014
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.5 kg
3.5 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
14 April 2014
Плохие новости: спортклуб у дома мне категорически не подходит, видимо, буду бегать в парке. Хорошие новости: отлично работает пароварка, так что да здравствует паровой лосось и брокколи на пару.
Add Comment
14 April 2014
Снова начинаю подробно вести дневник в связи с переездом на новое место. Снова другие продукты, другие блюда, стоит некоторое время тщательно следить чтобы настроить калорийность и баланс БЖУ.
Add Comment
хрюхрю's Weight History
View Complete History