Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
жировая складка
Journal
жировая складка's Journal
жировая складка's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 105
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 May 2023
Ух. Ну, погнали снова
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
7 kg
18 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
04 June 2022
Лето наступило, а значит пора строить планы и ставить цели. Хочу сделать свой список дел)).
Итак, цели на лето:
🔸Уменьшить количество КП и не запланированных обжорств.
🔸Увеличить активность
🔸Уйти от подсчёта калорий
🔸Принять своё тело
🔸Начать читать книги (давно пора)
🔸Уделять больше времени на хобби
Это основное, дальше как пойдёт.)) Надеюсь выполнить хотя бы половину.💪💪
Add Comment
04 June 2022
Сегодня прекрасная погода. Тепло и светит солнце. Неужели лето уже наступило? Так быстро...
Add Comment
27 May 2022
Завтрак ~288 ккал
- йогурт
- бутерброд с плавленным сыром (я уже успела его откусить)
Сегодня пишу ОГЭ по обществознанию. Удачи мне!
(13 comments)
20 May 2022
Эх. Всю неделю объедаюсь... Обидно, учитывая то, что мне осталось совсем немного до цели. Я ем утром и вечером и мне сложно остановится. Сначала я иду по плану, который составила с вечера, а потом сметаю пол холодильника. Старалась за это время больше ходить (отрабатываю еду, да).
Зато я нашла в этом один плюс: у меня нормализовался стул! И я хожу в туалет без слабительных! (извиняюсь за подробности)
Даже не знаю что ещё добавить. Сбросить до лета я уже не надеюсь, просто стараюсь держать вес в этом пределе. 🐽
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.9 kg
21.1 kg
3.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 1.0 kg a Week
жировая складка's Weight History
View Complete History