Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Юльяна Андреевна
Journal
Юльяна Андреевна's Journal
Юльяна Андреевна's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 267
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
24 June 2024
Сегодня была первая тренировка за месяц.
А с учетом прошлых пропусков и обстоятельств, считай первая за 2,5 месяца.
Ощущение, как в первый раз🙃
Долго раскачиваюсь, долго делаю.
Вы легко входите в тренировки после длинных перерывов?
(1 comment)
23 June 2024
Режим врывается в чат💪🏻
И снова возвращаюсь к тренировкам, надеюсь уже стабильно✌🏻
(6 comments)
30 May 2024
Полтора месяца без тренировок!
Не потолстела;
Ничего не сдулись;
Значит делала и делаю все правильно💪🏻
Поэтому мои подопечные будут в надежных руках♥️
(6 comments)
03 May 2024
Сегодня оживлено обсуждаем в телеграм тему жира, а именно процент жировой.
Стоит ли ориентироваться на цифры, что делать, чтобы понизить и прочее.
Кому интересно приходите, почитайте - tg - ulalife
Но вопрос в другом.
Вы замечали на себе, что с годами тренировок жир распределяется, я бы даже сказала классно, куда надо?😁
Ориентируюсь по себе, во мне сейчас 15 и мне нравится, а полтора года назад 15 для меня было много и он уходил в ушки на попе и бока(
На фото я в первый день тренировок и сейчас, вес одинаковый - 55 кг, разница два года!
Состав тела, питание и трени решают💪🏻
(1 comment)
02 May 2024
Тренировка на верх после 3х недельного перерыва.
Подключила ЛФК с резинками для стабилизации положения лопатки.
Своих подопечных буду не только качать, но и оздоровлять♥️
(3 comments)
Юльяна Андреевна's Weight History
View Complete History