Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
РХПшниця
Journal
РХПшниця's Journal
РХПшниця's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 95
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
18 July 2024
Привіт! чи рахуєте ви калорії в овочах? я раніше рахувала, ще й зважувала, але колись почула, що клітковина не засвоюється організмом, себто калорії з тих самих огірків — це абсолютно ніщо. під словом овочі маю на увазі огірки, помідори, цибулю і всяке таке. тобто низькокалорійні не крохмальні овочі
(7 comments)
08 June 2024
Добрий день! у мене є одне запитання: чи рахуєте ви калорії на око? чи вам потрібна точна вага і калорійність продукту, тому ви абсолютно все зважуєте? я завжди зважувала продукти і рахувала їхню калорійність, але зараз мені стало трохи лінь, і вже десь півроку рахую калорії на око. візуально результатів не бачу, проте одяг говорить інше: схоже, я скинула трохи. чи працює цей метод на вас? зекономлений час чи точна калорійність?
(8 comments)
05 June 2024
сьогодні безлім по калоріям. у брата день народження, тому так. завтра, хоч і піду на пікнік з друзями, буду намагатися вкластися в 1800 калорій. я не ставлюсь до таких моментів "зажорів" як що зривів. у всіх таке буває, тут немає нічого страшного, найголовніше — якнайшвидше повернутися в режим. тому себе я не караю, просто через день продовжу харчуватись так, як харчувалась до цього: на 1400-1800 калорій
Add Comment
31 May 2024
сьогодні поснідала максимально скудно, бо зовсім скоро я піду святкувати останній дзвоник. там буде багато їжі, тому зараз їм небагато. сніданок на 161 калорію: бутерброд з сиром +кава з вершками і сиропом до кави
Add Comment
23 April 2024
Привіт! Дівчата, жінки, маю одне запитання. Я підліток, 16 років, вага коливається від 55 до 60 десь, зріст 153, активність невелика. фс показує, що потрібно їсти десь на 1400-1600 калорій. загалом їм на 1400 калорій. я цим наїдаюсь. але є одна проблемка: менструація. у мене зазвичай вони йдуть тиждень і середні по кількості виділень, а тут всього 2 дні і мало виділень. можна вважати, що їх як і не було. чи може бути це пов'язано з харчуванням? бо я справді не знаю в чому коріння проблеми, бо раніше таке було тільки тоді, коли я їла на <700 калорій, а тут їм, здавалось би, нормально, збалансовано, але місячні майже пропали🤷🏽. буду вдячна за допомогу чи якісь поради!
(6 comments)
РХПшниця's Weight History
View Complete History