Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Просто Лу
Journal
Просто Лу's Journal
Просто Лу's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 16
Page:
1
2
3
4
Next
29 April 2024
ПРОСТО ЛУ И ПРОСТО ЖИР👍
Всё-таки стресс очень сильно повлиял на мое питание (можно я просто все камни брошу в ретроградный Меркурий 😂))), ела очень много сладкого и просто не могла остановиться. Вчера съела почти всю пачку эклеров и сверху ещё добавила плавленый сыр шоколадный, можно было бы сказать, что не надо тогда покупать, но я сладости вообще не покупаю 🙈, а их покупают родители, а я не могу держать себя в руках.
С 17 мая начнется на марафон по похудению, записалась на него в числе первых, надо обязательно похудеть до июля и хотя бы достичь прошлогоднего веса (53 кг), а до марафона постараюсь взять себя в руки и потихоньку приводить питание в порядок 🙃...смешно и грустно
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.9 kg a Week
27 April 2024
Гайз, как вы справляетесь со стрессом?
Я просто чувствую, что скоро начну бухать или курить, просто вообще не вывожу 😩
(30 comments)
15 April 2024
ДЕНЬ 4-8
С - СТАБИЛЬНОСТЬ
Ну что я могу сказать, мы ухватились ягодицами за турник и держимся (я не знаю к чему это, но это первое пришло в голову и мне захотелось написать 😂).
Вообще, я хотела рассказать, что вес колеблется, но в целом я возвращаюсь к 58, а это даже не плохо, особенно если считать, что я в субботу захотела чипсы и съела 2 пачки, ещё купила безалкогольное пиво, но мне оно не понравилось и я его вылила, всё-таки пиво с разными вкусами намного лучше заходит.
Пока что останавливаться по голоду тяжело и я просто не замечаю его и сильно передаю, но уже стало немного лучше. Ещё я всё-таки решила не возвращаться к подсчёту ккал, т.к. я поняла, что я снова начну делить на "хорошую" и "плохую".
Что ещё из новенького....
1. Я отрезала свои волосы и сделала чёлку 💇♀️, можно было бы сказать, что в новую жизнь с новой внешностью, но если я при каждом своем заходе в новую жизнь буду менять прическу, то уже через месяц останусь без волос👍
2. Поняла, что меня вполне устраивает мое тело. Я серьезно смотрю в зеркало и любуюсь собой. Конечно, я далека от местных худых и накаченных девушек (вы красавицы, я наоборот пишу про вас с восхищением, ну это на всякий случай, вдруг кто-то подумает о том, что я в плохом смысле) , у меня есть животик, кое-где целлюлит, растяжки, второй подбородок, но я не ощущаю к ним отвращение, какое было раньше, в какой-то степени это даже мило 🥺. Можно было бы пойти куда-нибудь на спорт, бассейн, пилатес и т.д., но я всем своим нутром ненавижу все спортивное, мой максимум - танцы и то в ближайшее время я не смогу позволить себе абонемент 🥲. Вообще, чувствую, что я засиделась дома, а работа высасывает все мои силы. Достаточно грустно признавать, что не нравится профессия о которой ты мечтала все свое детство, может это выгорание..я не знаю 🤷♀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.2 kg
0 kg
3.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
11 April 2024
ДЕНЬ 2-4 ИЛИ ВСЕ ПОШЛО ПО П....
Я не думала, что питаться по голоду и переставать есть после чувства насыщения настолько сложно 😮💨
Вроде думаешь, представляешь, но на практике все не так и все не то, ещё и прибавилось мое плохое самочувствие.
Честно, сейчас я не понимаю того, как люди могут отказаться (допустим) от любимого десерта, если они наелись. Вот сегодня вечером я съела из основного:
1. Суп крапивный
2. Бекон с хлебом
И на десерт закинула мороженое 👍
Хотела ли я его съесть? Вообще нет.
Наелась ли я супом и двумя бутербродами с беконом? Да.
Зачем я съела ещё 3 бутерброда (или больше..я уже и не помню 😅) с беконом? Не знаю 🤷♀️
Завтра возвращаюсь к подсчёту ккал, но все равно буду ещё больше стараться питаться по голоду и вовремя останавливаться
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.2 kg
0 kg
3.2 kg
Reasonably Well
(19 comments)
Gaining 1.6 kg a Week
08 April 2024
1 ДЕНЬ И ПЕРВЫЙ БЛИН КОМОМ 🎉
Начинать свой первый шаг в новую жизнь с праздника - очень плохая затея, но я поняла свою главную проблему. Я прекрасно чувствую золотую середину в насыщении едой ( когда ты не встаёшь из-за стола с чувством голода, пусть даже лёгким и не ужираешься, как свин), но вот остановиться есть очень тяжело. Сегодня даже не буду записывать всю еду, просто не смогу все вспомнить 🤷♀️
Вообще, сейчас мне очень сильно не хватает движения и эмоций. Занятия по вокалу закончились ещё в конце марта, а на танцы я все не могу купить абонемент, меня жаба душит отдавать почти 9 тысяч, но все равно придется взять где-то в середине апреля, в противном случае я просто начну превращаться в тюленя, у которого из развлечений - дойти до работы, а потом до дома 🙃
Add Comment
Просто Лу's Weight History
View Complete History