Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ОляПрофитроля
Journal
ОляПрофитроля's Journal
ОляПрофитроля's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 71
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
08 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
9.4 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
06 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.7 kg
7.7 kg
2.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
13 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.2 kg
7.2 kg
3.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
25 March 2022
Мышечная память существует и это классно! Даже через 3 года😁 Фото слева: январь и 1200 ккал, справа: конец марта и 2400 ккал. Сама не ожидала, что так хорошо пойдёт)
(36 comments)
09 March 2022
Какие сейчас результаты: с середины января восстановила тренировки в зале. За предыдущий месяц подняла калорийность с 1000 до 2000 (после ковида есть вообще не хочется, но и на 1000 жить тоже нельзя), чувствую, что отекла, зато увеличились тренировочные веса. Сейчас ем на 2100-2200. Из положительных моментов вижу, что мышцы будто бы наполнились объемом. В таком темпе хочу прожить до конца марта. Одно могу сказать точно: повышать после низких калорий не страшно. Вы не потолстеете. Зальёт на время, и только. Но будут силы на жизнь и на адекватное состояние. Очень рекомендую😁 Что буду делать дальше - наверное, сяду на дефицит, хочу быть посуше.
(3 comments)
ОляПрофитроля's Weight History
View Complete History