Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Мечтающая похудеть
Journal
Мечтающая похудеть's Journal
Мечтающая похудеть's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 169
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
19 January 2019
Ужин:
1.Фунчоза🍜 вареная Sen Soy 190 г = 147 кал
2.Соевый соус 10 г = 5 кал
3. Ананас 🍍140 г = 67 кал
Итого:
219 кал
Add Comment
19 January 2019
Мой завтрак:
1.Мюсли запечённые с тропическими фруктами🍍🥑🥭 ого 35 г = 158 кал
2. Молоко 2,5% 🥛70 г = 37 кал
3. Булочка слоёная🥐 с изюмом 🍇41 г = 127 кал
4 мини-тортик 🎂из хлебцев 1 порция = 213 кал
Итого:
КБЖУ 535/14,36/18,11/75,3
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.7 kg
4.3 kg
4.7 kg
Reasonably Well
(13 comments)
Gaining 3.5 kg a Week
18 January 2019
На ужин у меня😋:
1. Морской окунь🐟 жареный 110г = 224 кал
2.Хлебцы 🥯овсяно-пшеничные dr. Körner 3 шт. = 51 кал
3. Яблоко зелёное🍏 90 г = 40 кал
4. Ананас🍍 230 г = 110 кал
5.Сыр копчёный 🧀Брест Литовск 14 г = 35 кал
6. Печенье детское 🍪Heinz 4 г = 17 кал
Итого:
КБЖУ 489 кал/25,07/18,01/50,02
Add Comment
18 January 2019
Мой завтрак:
1.Каша пшеничная( мама делает половину воду💧 и половину молока🥛, поэтому так и ввожу) 100 г на воде и 100 г на молоке = 217 калорий
2. Мини тортик🎂 из хлебцев 1 порция = 218 калорий
3. Блины на молоке 🥞60 г = 87 кал
Итого;
КБЖУ = 522/18,82/11,69/84,34
Add Comment
18 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
46.2 kg
4.8 kg
4.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
Мечтающая похудеть's Weight History
View Complete History