Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Елена Дурнева
Journal
Елена Дурнева's Journal
Елена Дурнева's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 48
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
27 September 2023
Вес 66.8 кг, висцеральный жир 35% (норма 32), два месяца не считаю калории, самочувствие прекрасное, высокая работоспособность. Спасибо ФС за сбалансированное питание и понимание процессов медленного и надёжного снижения веса.
Add Comment
02 August 2023
Полгода с ФС.Уже месяц не считаю калорий, но режим питания сохраняю. Бег по плану базовых тренировок, гантели не пылятся в углу, мускулатура прибыла, жир висцеральный нехотя уходит. Главная задача- удержание веса.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
13 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
02 July 2023
Талия 74 см
Живот 88 см
Бедра 90 см
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.6 kg
14.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
28 June 2023
150 дней с ФС и с вами! Сегодня закончила семинедельную программу для начинающих бегунов. Следующие семь недель- базовая программа. настроение отличное! Возвращаюсь к привычкам юности и своему любимому бегу. Вес 66.5, рост 165, возраст 50+, 1800 ккал.
Add Comment
20 June 2023
Две шестерки появились! Не видела их на весах лет тридцать...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.4 kg
13.6 kg
0 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 1.2 kg a Week
Елена Дурнева's Weight History
View Complete History