Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
svetlanacat1
Journal
svetlanacat1's Journal
svetlanacat1's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 134
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
24 January 2021
(2 comments)
24 January 2021
Günaydın 😊
(3 comments)
23 January 2021
Tam bir ay önce bu uygulamayı indirip, yediğim her şeyin kalorisini hesaplamaya başladım. Aslında çok kilolu değilim, ama yaklaşık 4 yıl istediğim kiloya ulaşamadım bir türlü, hayatımın zor döneminden geçerken antidepresan kullanıyordum ve 8 kilo aldığımı hiç farketmedim, yani 56 dan 62 ye nasıl çıktığımı anlayamadım bile.. sadece kıyafetlerden belli oluyordu. 2 sene önce koşuya başladım, haftada düzenli 3-4 gün koşu antremanı yaptım ve 3 tane yarı maraton koştuktan sonra maraton koştum (04.15). Kilom hep aynı idi -62-63 ve zayıflayarak daha hızlı koşabileceğimi biliyordum, ama bi türlü kilo gitmiyordu. Ama bu program sayesinde hayatımda hiç hesaplamadığım kalorileri başladım hesaplamaya ve anladım ki ben çok yanlış besleniyordum... hep atıştırarak yiyordum
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.1 kg
3.9 kg
6.1 kg
Reasonably Well
(2 comments)
steady weight
23 January 2021
Add Comment
23 January 2021
(1 comment)
svetlanacat1's Weight History
View Complete History