Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sadancoskun
Journal
sadancoskun's Journal
sadancoskun's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 643
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
01 January 2022
(1 comment)
12 December 2021
Protein sizin dostunuzdur. @RamiroLisbon
(2 comments)
09 December 2021
Porto’da da proteinimizi eksik etmiyoruz… 🧿😎
(1 comment)
02 December 2021
Geçen aylar boyunca yemek düzenimi değiştirmemiş olmama rağmen yaklaşık 25 gün önce bel bölgemim genişlediğini fark ettim. Ve tartıldım. 73,85 kg diyordu! Bunun üzerine yeterince “bulk” dönemi yaptım biraz “definasyon” yapayım diyerek OMAD beslenme düzenine geçtim. Sonuç bu. 3,5 haftada giden 3,5 kg.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.3 kg
15.7 kg
2.3 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.1 kg a Week
27 October 2021
Olacak şey değil.
Gletensiz brownie yaptık.
(kurufasulye, yumurta, bitter çikolata, tereyağı, bal, ceviz)
Baya iyi oldu! 😋😋😋
(2 comments)
sadancoskun's Weight History
View Complete History