Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Kapodas
Journal
Kapodas's Journal
Kapodas's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 690
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
01 August 2024
gewoon lekker doorgaan 💪
ik ben goed bezig
elke ochtend wegen, eetplan maken voor de dag.
boodschappen doen
evt al voor de volgende dag
elke dag lees ik ook wel iets wat over afvallen, diëten of ondersteuning daarin over gaat.
dit help op de een of andere manier
ik heb geen diëtiste of iemand die me begeleid.
denk dat ik daarom steun/hulp hierin zoek
nu bezig met Allen Carr, en nu afvallen.
ben op de helft, vind het een beetje vreemde boek...ik heb een soort TellSell gevoel....haha.. alsof er een soort spanning opgebouwde wordt
er zitten wel goede tips in en leuke wetenswaardigheden
wordt vervolgd 😍
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.6 kg
20.7 kg
16.6 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.7 kg a Week
30 July 2024
Add Comment
30 July 2024
Yessss, 3 ons eraf, ruim -20 kg nu 👍😍🤞⚖️😂
vet 38,1 en rest 45,1
zo, hou ik die ook eens in de gaten
volhouden, doorgaan niet opgeven, het komt goed
misschien niet altijd even snel, het is niet elke dag makkelijk, het wordt wel steeds makkelijker.
ik voel me blijer, beweeg makkelijker, zweet minder
ja ik ben over het algemeen een stuk vrolijker
ik zit in een soort flow, alsof het een soort sport is waar ik in zit, waar ik blij van wordt
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.8 kg
20.5 kg
16.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
29 July 2024
hetzelfde
wat goed zeg, heel blij mee
dat was voorheen wel anders
2 of 2,5 kg erbij na het weekend was vrij normaal
nu vind ik gelijk blijven helemaal prima
ik heb gisteren nl een tomahawk op met oven friet en mayonaise
komende dagen maat wat salade maken met die warmte
😍👍💪🤞⚖️😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.1 kg
20.2 kg
17.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
29 July 2024
Add Comment
Kapodas's Weight History
View Complete History